10月21日から11月18日まで、体重が72.5kgから69.5kgに3kg減りました。

腹囲は89cmから86cmに3cm減りました。

にんにく玉を飲み始めてからは6kg減ったことになります。

今までのダイエット経験から、食事制限しても中々減らなかったのですが、少しずつ減って嬉しいです。

今まで、4Lの服でしたが、3Lや、LLの服が着れるようになり、嬉しいです。

それから、11月11日に抗鬱剤が1個減りました。

頓服の抗不安薬は全然飲まなくても平気になりました。

睡眠導入剤は、2分の1個にしても、大丈夫だったので、今は4分の1個です。

主治医から、目の力が出てきましたね。と言われました。

先生も喜んでくれました。

お薬が減って、体が少し軽くなりました。

長年、動かなかったので、少し家事をしても、筋肉痛になっています。

でも、にんにく玉を飲んでいるので、軽くて済んでいます。

また、お薬が減りましたら、報告します。

良いものを作って下さり、本当にありがとうございます。