ゴールド飲み初めて１週間です。

私は便秘がひどいのですが、まずは、飲んだ初日10分後から、便秘が解消。
その翌日、２日続けて、しかも、ごく自然な便通がありました。

おなかを下すような形でなく、またコロコロした硬いぶつ切りでもない、ごく健康な状態の便(長めのある程度柔らかいもの)でしたので、便秘に効くと聞いたけど本当だ、と実感しました(描写が細かくてすみません)。

それもつかの間、翌日、その翌日は便通がなく、こんなものかなと思いましたが、特に長期の便秘に悩むわけでもないので、HPにも便秘は徐々に改善されていくとありましたので、焦らず気にせずに飲んでいるところです。

また、一番の目的は寝起きをよくするために飲み始めたのですが、劇的にぱっと起きられる、までにはいかないものの、なんとか朝起きてしまってから感じるのは、まず足がむくまなくなりました。

そして疲れがたまっている疲労感みたいなものも起きたときに感じなくなりました。

また、今までは起きても頭がもうろうとしてなかなか睡魔が去ってくれずにあくびの連発、休みの日は朝早く起きると午前中ソファで仮眠という状態だったのですが、それもなくなりました。
まず、あくびが出ません。
あくびは、日中、ほとんどでません。

すごいです。

ということで、頭も、もうろうとしません。
仕事中は、たいてい2-4時が睡魔のピークだったのですが、この時間も睡魔が襲いません。

飲み始めは、飲むと昼間も睡魔が襲ってきたので(朝2夜2でした)、その後朝1夜3に変えたところ、基本的に快適です。

朝1飲むのは、夜は3飲めば疲労回復には十分そうであることと、毎食前後(朝は時間の関係で食前に飲んでいるため)に繊維質を取るほうが便秘改善にはいいのではないかとの考えでそうしていますが、毎日便通があるとまではいきません。

もし効果的な飲み方があれば教えてください。

最後に実感としてあったのは、顔のにきび?のような、でもずーーーーーーーーっと引くことのなかった目の下のぶつっとしたものが、小さくなりました。

なくなるまでにはいかないのですが、このまま肌の調子がよくなればうれしいです。

また、私は8月の健康診断で乳腺症の疑いあり、肝臓の総ビリルビンがやや高めという診断でした(いずれも再検査までは必要ないという結果でしたが)。

にんにく玉で、この辺りにも改善がないか期待していますが、効果のほどは1-2ヶ月したら検査にいくつものですので、また報告いたします。

とりあえず、コロンビアにいる友人(肝臓、子宮に問題あり。朝弱い)にいくつか送る予定で10個パックを今回注文しました。

これからもよろしくお願いします。

寝起き